.

Efter sommaren och semestern så kommer hösten och då passar det väl bra att komma igång!
Nytt för den här teminen är att nu kan vi röra oss 2 gånger i veckan i gympasalen!
Husbys egna pigga sjukgymnast Caroline Bjurman (fd Carlgren) kommer att leda:
Minut-styrka:  torsdagar kl 19-20.  Effektiv styrketräning i 1 minutsstationer till musik, givetvis efter egen förmåga.
och så kommer Karin Hedlund (fd Ahlin) att leda:
Styrkemedel: söndagar kl 19-20. Medelgympa med mer fokus på styrka än hopp.

Vi startar vecka 37 och 38 med gratis veckor så passa på att testa då. se mer info på: http://www.hedemoratraningsverk.exeo.se/

Må gott hälsar Karin & Caroline

Ps. "De som tror att de inte har tid med fysisk aktivitet nu, måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom"
-Edward Stanley 1826-1893